уход за телом

Почему после родов остается большой живот, когда он пропадет. И как же вернуть плоский живот после родов?

Добрый день дорогие читатели. Сегодня говорим о том, как вернуть живот после родов. Животрепещущая тема, не так ли? Еще я немного объясню, почему у нас  после родов остается большой животик, как это все возникает с медицинской точки зрения и когда живот наконец-то пропадет. Поясню, почему живот от занятий спортом не уходит или уменьшается очень медленно. В Интернете вы найдете массу информации и упражнений, направленных на уменьшение живота после родов. Выбирайте только то, чему поверите! Вера – 50% успешного завершения любого дела.

Почему после родов остается большой живот

Для начала смотрим видео, где врач акушер-гинеколог рассказывает  о процессе набора веса во время беременности. Сколько мама может набрать лишних килограмм, какой набор веса можно считать нормальным  и как это отразиться на ребенке.

Читать далее

Правда о растяжках. Способы борьбы с ними в домашних условиях. Что такое растяжки, рецепты скрабов и кремов от стрий.

Белые растяжки

Сегодня мы рассмотрим довольно популярный вопрос многих женщин, а именно « можно ли убрать растяжки в домашних условиях» ?

Не буду создавать интригу и отвечу сразу на вопрос: «Можно ли убрать растяжки полностью?»  В домашних условиях ни крема, ни народные средства, каким бы они замечательными не были, растяжки полностью убрать не могут!

Растяжки — это соединительная ткань и удаляются  только медицинскими процедурами. Да убрать их  до конца самостоятельно нельзя, но значительно уменьшить  вполне реально. В этой статья я расскажу о том,  как убрать растяжки на бедрах, животе, груди. Вообще-то   совсем не важно, где на вашем теле появились стрии (так, растяжки называют медики), способы лечения одни и те же.

Для того, чтобы  уменьшить растяжки самостоятельно, мы должны вначале понять, что они из себя представляют. Читать далее

Польза русской бани.Чем она полезна и как худеть в баньке.

Недавно, листая старые журналы «Shape», наткнулась на одну замечательную статью о русской бане. Хочу худеем в банеподелиться с вами.

Польза русской бани

Открываются поры.
В бане с поверхности распаренного организма сходит  0,5 -1,5 л. пота, вместе с которым организм освободится от массы вредных веществ ( хлоридов, мочевины, молочной кислоты), а на их место придет удивительная легкость. Читать далее

Способы укрепления ногтей. Ухаживаем за ногтями дома.

Сегодня мы поговорим о способах укрепления ногтей дома.

Из-за длительного пребывания рук в воде у мамочки могут начать ломаться и слоиться ногти. Хочу поделиться с вами несколькими способами, которые помогут привести ногти в порядок.

Способы укрепления ногтей
1.    Чтобы ломкость не увеличивалась, ногти нельзя срезать с боков, а подпиливать надо в одном направлении.

2.    Делать массаж ногтей, чтоб улучшилось кровоснабжение каждого ногтя. Подушечками пальцев другой руки растирать каждый ноготок.

3.     Смазывать ногти отваром коры дуба.

4.    Делать ванночки из теплого растительного масла с добавлением сока лимона или из масла с добавление отвара ромашки и уксуса  в равных пропорциях. Каждый день или через день по 10-15 минут.

5.    Регулярно втирать сок лимона.

6.    Смазывать ногти на ночь глицерином.

7.    Делать теплые ванночки с морской солью.

8.    Для того чтобы отбелить ногти, протирать их ежедневно 3% раствором перекиси водорода или лимонным соком.

9.    Чтобы избежать заусенцев, пользуйтесь жирным кремом или вазелином.

Не жалейте времени для ухода за собой. Для малыша вы должны быть самой красивой мамой на свете.

Маски для похудения живота, реально ли это? Да. Маска для кожи живота из черной глины дает эффект.

Большое количество женщин после родов набирают лишний вес.

Частая проблема – это выпирающий дряблый животик. В коже зоны  живота находится много рецепторов, которые сохраняют жирок и никак не хотят от него избавляться.

Порой к этому еще и «апельсиновая корка» добавляется.

Нужно, конечно, заниматься спортом, правильно питаться, но можно использовать и маски для упругости кожи живота. Маски очень легко можно делать и в домашних условиях. Я увидела результат от использования маски  для похудения живота из черной глины. Читать далее

Start Up

Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи себе на почту!:

Лента RSS блога

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Хостинг для Wordpress сайтов