упражнения для талии

Почему после родов остается большой живот, когда он пропадет. И как же вернуть плоский живот после родов?

Добрый день дорогие читатели. Сегодня говорим о том, как вернуть живот после родов. Животрепещущая тема, не так ли? Еще я немного объясню, почему у нас  после родов остается большой животик, как это все возникает с медицинской точки зрения и когда живот наконец-то пропадет. Поясню, почему живот от занятий спортом не уходит или уменьшается очень медленно. В Интернете вы найдете массу информации и упражнений, направленных на уменьшение живота после родов. Выбирайте только то, чему поверите! Вера – 50% успешного завершения любого дела.

Почему после родов остается большой живот

Для начала смотрим видео, где врач акушер-гинеколог рассказывает  о процессе набора веса во время беременности. Сколько мама может набрать лишних килограмм, какой набор веса можно считать нормальным  и как это отразиться на ребенке.

Читать далее

Дышим и худеем. Дыхательня гимнастика для похудения от китайцев — Цзяньфэй.Объяснение механизма похудения с помощью дыхания.

дыхательная гимнастика для похуденияДобрый день, дорогие читатели блога. Тема сегодняшнего поста дыхательная гимнастика для похудения. А именно, упражнения гимнастики Цзяньфэй( Китай). Мы в очередной раз поговорим о том, как убрать живот после родов и сделать талию тонкой, но таким вот ленивым способом. Почему убрать животик и вернуть талию после рождения наших малышей помогают дыхательные упражнения??? ( выбрала гимнастику Цзяньфэй потому, что на мой взгляд она самая простая)

Читайте и читайте очень внимательно!  Постоянные гости блога, наверное, уже привыкли к тому, что каждый вопрос я рассматриваю очень подробно.  Тема дыхания и похудения не будет исключением. Читать далее

Упражнения йога для талии. Несколько упражнений для талии после родов и не только.

йога упражнения для талииДобрый день, мои дорогие читатели.  В очередной раз поговорим об упражнениях для талии. Сегодня это будут упражнения йога для талии.

(Все упражнения для талии подтягивают мышцы талии и живота. Не забываем, что делая упражнения для талии мы убираем и живот, а выполняя упражнения для живота, укрепляем и талию.) Можно почитать еще » йога уражнения для живота«, » убрать живот за 3 дня»

Во-первых,  вопросы фигуры и талии — это одна из основных тем моего блога.

Во-вторых,  это самый больная тема большинства женщин после родов.

Мышцы во время вынашивания ребенка растягиваются и нужно время и определенные усилия, что бы вернуть talia*posle*rodov*ru им должную форму и придать тонус. Читать далее

Start Up

Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи себе на почту!:

Лента RSS блога

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Хостинг для Wordpress сайтов