Рулет из лаваша с куриным салатом.

Добрый день, сегодня я поделюсь с вами еще одним рецептом рулета из тонкого лаваша.

Это будет рулет из лаваша с салатом.  Готовиться без  духовки, а сытный куриный салат, входящий  в  состав рулета, должен многим понравиться.  Рулет необычный, яркий и очень вкусный. К тому же 1 порция (1 рулет) содержит всего  327 ккал.

рулет из лаваша с куриным салатом

 

Рулет из тонкого лаваша с  куриным салатом.

Продукты

Майонез – 0,5 стакана или немного больше, в зависимости от размеров куриных грудок

Карри (приправа) – 1 чайная ложка

Красный лук(мелко нашинкованый) – 3 столовые ложки

Клюква -1\4 стакана, можно взять сушеную ягоду ( я брала свежую, но слегка ее раздавливала)

Куриные грудки -  2-3 шт.

Нектарин или персик – 1 шт.

Лаваш тонкий – 4 шт.

Листовой салат – 0,5 пучка (в оригинальном рецепте берется римский салат, но его я не нашла и покупала салат айсберг, получилось вкусно)

Соль, перец по вкусу

Приготовление

Куриные грудки отвариваем, остужаем и нарезаем кубиками.

Лук мелко шинкуем и ошпариваем кипятком, остужаем.

Нектарин нарезаем мелкими кубиками.

Листья салат рвем на куски.

Подготавливаем соус: смешиваем майонез, карри, лук и клюкву. Соус солим и перчим по вкусу. Добавляем к нему курицу и хорошо перемешиваем.

Раскладываем на столе лист лаваша,  слегка смазываем майонезом

В  центр каждого листа лаваша выкладываем салат. На него распределяем кусочки нектарина. Далее выкладываем куриный салат и сворачиваем в тугой рулет. Заворачиваем в тугую пленку и на час в холодильник.

Приятного аппетита

 

Понравилась статья? Расскажи друзьям.
Общайтесь со мной.

4 комментариев к записи Рулет из лаваша с куриным салатом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Start Up

Подпишись на обновления сайта. Получай новые статьи себе на почту!:

Лента RSS блога

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Хостинг для Wordpress сайтов